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TRX cross training
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TRX是透過自身體量和懸掛訓練，提升全身肌肉的強度、穩定性、靈活性、對核身肌群十分有效。此外，TRX只是運用身體的重量去完成不同訓練，因此基本上適合所有年齡的人。

抗力球肌力
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Kl Fitness
TRX cross training
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